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Régime sans fibres http://s408147568.onlinehome.fr/viewtopic.php?f=2&t=986	Page 1 sur 2

Auteur:	marilou [ Mar Mai 18, 2010 9:06 pm ]
Sujet du message:	Régime sans fibres
Bonjour, face à mes récurrents soucis intestino-gastro-colonatoires (désolée pour le néologisme en fête), le Pr m'a proposé d'essayer le régime sans fibres en m'expliquant que, comme les intestins sont faits de tissu fibreux, ne pas manger de fibres l'aide à accélérer le transit. Au bout de 15 jours, effets quasi-miraculeux, je n'y croyais pas mais c'est en tout cas dans mon cas hyper efficace. Etant donné qu'on trouve un peu de tout dans les aliments autorisés ou pas en fonction des maladies et que je n'ai pas trouvé de régime spécifique "sans fibres pour accélérer le transit" (et pas pour éviter les inflammations, les ruptures ou autres), je profite du forum pour poser la question : quels sont les aliments autorisés? Si vous n'en avez pas la moindre idée, ce que je comprendrai, j'irai chez un gastro mais je ne pense pas en connaître qui connaissent le SED...

Auteur:	del26 [ Mer Mai 19, 2010 10:18 am ]
Sujet du message:
Je serais intéressée de tester. Transit de merde ! qui ne me cause que des ennuis !

Auteur:	albatros [ Mer Mai 19, 2010 11:03 am ]
Sujet du message:
transit de merde! lol c'est le cas de le dire mdrrr désolée je n'ai pas pu me retenir de le dire là! lol

Auteur:	del26 [ Mer Mai 19, 2010 4:31 pm ]
Sujet du message:
mdr

Auteur:	lavosgienne [ Mer Mai 19, 2010 10:03 pm ]
Sujet du message:
Hello les filles pour les problemes de transit à chacun à trouver sa solution, ce que je dit peut sembler idiot mais il n'y a pas de solution universelle à ce problème, étant tous avec des sensibilités différentes, nous devons apprendre à nous connaitre et nous écouter pour trouver le meilleur équilibre. La constipation et la diarrhée sont des choses relatives, longtemps beaucoup de personnes ont cru qu'il fallait aller à la selle tous les jours, certains poussaient même à dire à heure régulière. Et bien non, ca n'est pas une obligation, nous ne sommes pas tous fait pareil. Certain seront bien avec un rythme de croisière de trois fois par jour et d'autre d'une fois tous les trois jours. Du fait, certains gastroentérologues définiront plutôt la constipation par la difficulté à emmètre les selles et la diarrhée à les retenir. Il ne faut pas chercher à être réglée comme une horloge mais à être bien avec son corps. Je connais des problemes de constipation depuis très longtemps, au moins l'adolescence, et certains deuxièmes effets kiss cool depuis au moins l'age de 20 ans. Alors avec les années, petit à petit j'ai appris a adapter tant que faire se peut mon alimentation de façon à être au mieux avec mon transit. quelques points importants à connaitre : - les fibres alimentaires augmentent naturellement le volume du bol fécal par le maillage et les gels qu'elles apportent à la structure des selles, elles limiteraient par ses actions la constipation, augmente la satiété, augmente l'élimination de cholestérol fécal, facilite la flore dans le tube digestif, limiterait les risques de diverticules... - l'eau et les boissons en général : indispensables pour hydrater les fibres de l'alimentation et favoriser l'absorption de certains nutriments ainsi que l'élimination de certaines toxines par les voies urinaires. - alcool, café, épices, vinaigres, moutarde, tabac ... peuvent se montrer irritants pour la muqueuse et être à l'origine de l'augmentation du péristaltisme intestinal - le lait et les produits laitiers : contiennent du lactose (sucre polyoside), tout le monde n'a pas la même capacité de digestion de ce sucre en fonction de sa production en lactase (déficit congénital ou acquis, variable en fonction des ethnies). Le lactose doit être hydrolysé en glucose et galactose pour être assimilable par la paroi intestinale. le lactose non hydrolysé s'accumule dans l'intestin avec pour conséquence l'apparition d'un certain nombre de troubles digestifs pouvant aller de douleurs abdominales à diarrhée acide et ou vomissements. - les matières grasses : cuites elles sont toxiques pour la muqueuse intestinale et augmentent la vitesse du transit par "effet de chasse" post prandiale par augmentation des secrétions biliaires - le gluten : se retrouve dans de nombreuses céréales (Blé, kamut épeautre, Seigle, Avoine, Orge Triticale) sa consommation peut être néfaste pour les intolérants au gluten et porteur de la maladie du cœliaque. - les aliments acides : comme certains jus de fruits favorisent l'excrétion de la bile dans le tube digestif Dans le cadre d'un régime sans résidu strict, il y a des restrictions sur de nombreux aliments appartenant à différentes catégories d'aliments. Fruits et légumes crus et cuits, produits laitiers, fermentés, gras et frais, matières grasse cuites, viandes grasses, crues fumées ou en sauces, poissons gras, frit, fumés ou en sauce, céréales complètes ou non raffinées, sont interdits. Lors d'un régime sans résidu élargi certains aliments comme une partie des légumes et fruits cuits sans peau sans pépin pourront être réintroduits ainsi que le lait demi écrémé. Maintenant comme je l'ai dit plus haut à chacun de savoir ce qui lui convient le mieux. Naturellement constipée j'ai au départ essayé d'avoir un apport en fibre important, mais si cela me permettait d'avoir une constipation raisonnable j'avais une irritation du colon plus importante. Donc équilibre non satisfaisant. A coté de cela, en cas d'irritation importante je peux connaitre des diarrhées brutales. A force de tâtonner j'en suis arrivée à limiter fortement l'apport des graisses, des produits laitiers à forte teneur en lactose, les œufs cuits, limiter certains légumes, avoir régulièrement des apports en féculents de préférence "blanc", préférer les viandes et poissons cuits à l'eau, grillé à sec ou en papillote. Mon gastro m'a dit recement que ma façon de manger est pauvre en résidu et que normalement cela convient mieux aux gens diarrhéiques, mais qu'ainsi je dois subir moins d'irritations et avoir trouver un volume de bol et un tractus qui me conviennent. Autre point important, je suis très vigilente pour les médications antalgiques, compte tenu du revers de la médaille qu'elle présente par la modification du tractus intestinal. Voilà j'ai été un peu longue mais espère avoir donné au moins une piste de réponse bonne nuit

Auteur:	frédérique [ Jeu Mai 20, 2010 4:46 am ]
Sujet du message:
coucou les filles, moi je gère selon mon état, mais je suis comme dans la vie, impossible de m'interdir un truc mais je viens vous souhaiter bon courage biz

Auteur:	françoise [ Jeu Mai 20, 2010 10:04 am ]
Sujet du message:
Lavosgienne, sur un sujet aussi sérieux, tu trouves le moyen de me faire rire "un rythme de croisière de trois fois par jour": cad, sans sortir des chiottes et "les effets kiss cool" Maintenant, plus sérieusement, moi aussi j'ai tjs eu des problèmes de constipation et je fais tjs attention à mon alimentation. Cela dit, les régimes sans fibres, je croyais que c'était pour celles qui ont des occlusions intestinales. Apparemment, c'est pour les autres aussi. Je ne mange rien d'acide et le lait il est 1/2 écrémé. Je m'autorise de la charcuterie quand je n'ai pas de douleurs inflammatoires, car il parait que c'est très mauvais. Il m'arrive de faire des écarts, il faut bien vivre aussi. Bises

Auteur:	marilou [ Jeu Mai 20, 2010 10:08 am ]
Sujet du message:
comme toi Lavosgienne, j'ai des soucis de ce côté-là depuis mes 23 ans. Ballonnements intenables, remontées acides, constipation sévère avec stases et infections intestinales et urinaires et maintenant calculs urinaires. J'en étais rendue à faire (pardonnez moi l'expression) de petites crottes de lapin (2-3) avec un régime riche en fibres sans parler d'un déchirement automatique du rectum (ceux qui ont des hémorroïdes sauront ce que c'est...). J'ai à peu près tout essayé mais la proposition du Pr H de faire ce régime compte tenu de la composition de l'intestin des sed a été miraculeuse. Plus de déchirements, ballonements réduits et surtout, plus de crottes de lapin

Auteur:	AFSED-Gene [ Jeu Mai 20, 2010 11:58 am ]
Sujet du message:
je crois que tout est résumé dans ce que vous dites. on apprend à se connaitre, et on adapte son alimentation en fonction de son confort. Pour certaines, ce sera bp de fibres, d'autres élimineront le lait etc... seul info entendu du gastro: ce sont les matières grasses du lait qui le rendent difficile à digérer donc il propose de consommer des yaourts à 0%...perso, ce n'est pas ma tasse de thé, ni celle de paloma...mais j'y ai gouté : j'ai pas aimé , je l'ai noyé de sucre et confiture, et je l'ai digéré...mais je n'en reprends pas sauf si je n'ai pas le choix... Trop de liquide pdt le repas ont l'inconvénient de me rassasier trop rapidement donc comme je suis limite en poids, je bois plutôt entre les repas.. La café bient assé eneffet peut déclencher le transit comme les autres excitants.. En conclusion, faites des essais sur plusieurs jours pour savoir ce qui vous convient, mais le sed ne justifie pas l'exclusion d'un certain type d'aliment sauf si une autre pathologie se rajoute sur le SED

Auteur:	marilou [ Jeu Mai 20, 2010 5:25 pm ]
Sujet du message:
Gene, le lactose du lait est pas digeste. Les chats ne le supportent d'ailleurs pas et beaucoup ont du mal à le tolérer (diarrhées, ballonnements ou encore remontées acides). Je vais me retrouver à faire de la pub, mais le lait "matin léger de lactel", outre le double effet kiss cool d'allégement du portefeuille, améliore la digestion du lait.

Auteur:	AFSED-Gene [ Jeu Mai 20, 2010 6:27 pm ]
Sujet du message:
Je suis d'accord avec toi§ ce que j'ai mis est une explication du gastro à la mauvaise digestion ...mais je peux pas dire lequel me convient puisque j'en ai gouté aucun! Cependant, le lait sans lactose fait l'unanimité en effet chez tous ceux qui en prennent.

Auteur:	marilou [ Jeu Mai 20, 2010 6:36 pm ]
Sujet du message:
tu as tout à fait raison Gene, je l'ai d'ailleurs testé sur le conseil de mes parents et de leurs gastrites et hernies hiatales. Testé, approuvé! Il me semble qu'il est autorisé dans le régime sans résidu, si un sed vasculaire peut confirmer?

Auteur:	albatros [ Ven Mai 21, 2010 11:35 am ]
Sujet du message:
D'après ce que je lis , finalement mon généraliste aurait tort...il ne faut donc pas prendre plus de fibres, légumes et fruits pour régler nos soucis? Le lait n'est pas un soucis pour moi, je n'en ai jamais bu, je n'aime pas ça ... Mais par contre en plus des traitements contre la constipations moi j'essaye q'augmenter mes rations de légumes et fibres et diminuer les apports en féculents. Je devrais tenter l'inverse alors?

Auteur:	clarinette121 [ Dim Mai 23, 2010 5:48 pm ]
Sujet du message:
le lait matin léger de lactel est super aussi pour moi!! Je peux enfin regouter aux joies du lait!!! La kiné de la clinique m'a donné des exos à faire contre la constipation: 1) un massage à répéter plusieurs fois par jour: avec la paume de la main, on part du côté droit et bas du ventre (du côté de l'apendice!) et on remonte et on passe par l'estomac et on longe les côtes pour finir en bas à gauche. et si vous sentez des boules, insistez un peu plus! 2) gonflez le ventre, bloquez la respiration et faites baisser votre ventre et regonfler et baisser et soufflez. à refaire trois fois plusieurs fois par jour. enfin 3) gonflez le ventre à fond, soufflez en dégonflant votre ventre....à répéter trois fois plusieurs fois dans la journée....est utile en cas de stresse aussi.... voilà! bonne digestion! bises Claire

Auteur:	frédérique [ Mer Mai 26, 2010 4:24 pm ]
Sujet du message:
un ptit passage éclair pour vous souhaiter bon courage et bon regime la fatigue du mariage se fait sentir mais quelle joie moi je fait toujours le regime qui m'arrange le lait je n'aime pas, alors je n'en prends pas non plus, mais le reste je fais en fonction de mes envies avec un ptit traitement pour les intestins que j'adapte aussi biz

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