www.afsed.com, www.afsed.fr et www.ehlers-danlos.fr

Cool ! Nous allons noter tout ça biz

Un autre petit truc que j'ai découvert il y'a peu...

En temps normale (et quand mon corps le permet) j'aime dessiner et peindre. Mais ce n'est pas forcément toujours évident de transporter tout son matériel partout.
Du coup pour mon hospitalisation à Georges Pompidou, (chose qui me stressait au plus haut point), je me suis acheté des Mandalas à colorier. Et j'avoue que si j'ai rigolé au moment où ces articles sont arrivés dans la librairies où je bossais il y'a quelques années, j'avais tors...
Car en effet le fait me concentrer sur les motifs des mandalas que je coloriais,plutôt que sur mon stress, m'a bien aider lors de mon hospitalisation (j'ai même eu des compliments des infirmières sur mes coloriages XD).
Et entre nous soit dit, c'est tout de même beaucoup plus facile à mettre en pratique que la méditation.

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http://ophelie-camelia.blogspot.fr/

Moi je trouve ça très joli, les mandalas.
Il faut juste bien choisir ses couleurs pour bien les associer.
Et en effet, il faut être assez concentré pour ne pas se louper.

Les Mandalas à colorier c'est la grande mode et les bienfaits reconnus
Regarde sur ce site :
http://www.psychologies.com/Bien-etre/R ... -recentrer

Quand à la peinture c'est aussi très bien, moi bientôt, je compte me remettre à peindre, je prepare une pièce à cet effet

Hey merci Frédérique pour ce complément d’informations sur le bienfait des mandalas.
C'est vrai qu'on se laisse facilement prendre au jeux.
Certains paraissent complexe, et on hésites un peu avant de lancer, mais finalement petit à petit en coloriant on découvre pleins de détails qui nous avaient au premier coup d’œil.

Pour moi c'est vraiment une bonne alternative quand je ne peux pas emporter tout mon matériel d'aquarelle.

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J'en ai jamais entendu parler. Merci pour l'info.

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Dans la vie, il faut viser la lune car même en cas d'échec, on attérri dans les étoiles. Oscar Wilde

Tu as bien raison

Va vite en acheter Françoise

ça me fait penser aux spirographes, un jeu quand j'étais petite. Je faisais des cercles avec des ronds et des stylos à bille en couleurs.
Peut-être que certaines d'entre vous ont connu ça. Je m'en rappelle bien. C'était amusant !

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ha ouiiiiii que de souvenirs je m'en rappelle très bien Françoise.